야외걷기에서 짐 엘립티컬로

아침 걷기는 너무 상쾌하다. 

출근 버스 타기 전 30분 내지 한 시간. 

이제 갓 겨울을 지나 봄의 절정을 향해 가고 있는데 벌써 땀이 난다.

짐에서의 운동으로 대체를 해야 할 시점이 온 것이다. 

아침 야외 걷기 운동 60분을 

짐에서 엘립티컬 30분으로 바꾸어야 한다.

언제부터 바꿀까?